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山茱萸

补益肝肾，涩精固肾

补肝肾、固肾涩精、涩精、收敛、止咳

别名：山萸肉、萸肉、药枣、肉枣、鸡足、山芋肉、枣皮

性味：味酸，性微温。

归经：归肝、肾经。

煎法：

适用体质：阳虚体质

山茱萸的功效与作用

固精、止咳、收敛、补益肝肾、固肾涩精。

补益肝肾（肝肾不足证）用治肝肾阴虚之头晕目眩、腰酸耳鸣，常配以熟地黄、山药等同用，如六味地黄汤；用治肾阳不足，腰膝冷痛，小便不利，常与肉桂、附子同用，如肾气丸。本品补而不峻，既能补阴，又能补阳，为补益肝肾之要药。

收敛固涩（遗精，遗尿，崩漏下血，大汗不止证）用治肾虚精关不固之遗精，肾虚膀胱失约之遗尿、尿频等；用治肝肾亏虚，冲任不固之崩漏下血及月经过多，常与黄芪、龙骨等同用。本品还能敛汗固脱，为防治元气虚脱之要药。用治大汗欲脱或久病虚脱，常与人参、附子等同用。

1、抗应激

山茱萸能增强机体的抗应激能力，提高机体抗疲劳能力，增强记忆力。

2、抗氧化

山朱萸能提高红细胞中SOD活性，对抗脂质过氧化。 

3、降血脂

山茱萸的醇提物具有降血脂作用，可降低血清甘油三酯、胆固醇的含量，抗动脉硬化。

4、降糖

实验表明，山茱萸含有抗糖尿病的活性成分，能降低血糖、尿糖，饮水量和排尿量，对胰岛素依赖性糖尿病患者有一定的治疗作用。

5、抗炎、抗菌

研究表明，山茱萸对多种细菌有抑制作用。

山茱萸主治

用于肝肾亏虚之眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、遗尿、崩漏带下、月经过多、大汗不止、体虚欲脱、肾虚喘促、内热消渴等。

本品既补又涩，但补逊于涩，主要用于肝肾不足而有滑脱证候者。

有报道可用于肝肾不足所致高血压、腰肌劳损以及心腹疼痛而有肝肾不足表现者。尚用于复发性口腔溃疡、肩周炎、偏头痛、内耳眩晕。

山茱萸成分及现代药理研究

主含莫罗忍冬苷、7-O-甲基莫罗忍冬苷、獐牙菜苷、番木鳖苷及山茱萸鞣质1、2、3等。具有抗菌、降血糖、抗休克、抑制炎症反应、抗癌作用。

1.山茱萸有一定的升高肝糖原的作用，可对抗肾上腺素性高血糖。2.山茱萸可促进细胞免疫、体液免疫功能，抑制单核吞噬系统的功能，并能明显抑制SRBC所致迟发型足趾肿胀及DNCB所致接触性皮炎。3.山茱萸具有抗休克作用。4.山茱萸可抑制血小板聚集，降低血粘度。5.山茱萸能增强心肌收缩性，促血压升高。6.山茱萸有抗炎作用。7.山茱萸有一定的抑菌作用。8.山茱萸具有抗癌作用。9.山茱萸有抗实验性肝损害作用。10.山茱萸有利尿作用。11.山茱萸能抑制脂质过氧化，防止脂肪分解。12.山茱萸具有增强小鼠体力和抗菌素疲劳、耐缺氧和增强记忆力的作用。

山茱萸禁忌

不可与桔梗、防风、防己一同服用。

凡命门火炽，见阳强不痿，或肝阳上亢者，以及素有湿热，小便不利者忌用。

不宜与利福平、阿司匹林、吲哚美辛及氨茶碱、氢氧化铝、碳酸氢钠等碱性药物同用。

山茱萸食用方法

日常用法：6～12g，水煎服；急救虚脱可用至60g。

1、生津止渴

山茱萸、乌梅、苍术各8g，五味子12g。水煎去渣，取汁，温水送服。每日1次。适合糖尿病患者服用。

2、补肾壮腰、固精止遗：山茱萸、补骨脂、菟丝子、金樱子各10g，当归8g。水煎去渣，取汁，温水送服。代茶饮，经常饮用。可以用于治疗肾虚腰痛、阳痿、遗精等。

3、遗尿：山茱萸、覆盆子、茯苓各8g，附子3g，熟地黄10g，水煎服即可。

4、治盗汗、尿频：山茱萸8g，五味子、益智仁各5g，水煎服。

山茱萸选方

1、治肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣：山茱萸、山药各12g，熟地黄24g，泽泻、牡丹皮、茯苓各9g。将以上6味中药研成细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服3丸，温水送服。

2、治脾气虚弱、冲脉不固之血崩：山茱萸、龙骨、牡蛎各24g，白术30g，黄芪18g，杭白芍、海螵蛸各12g，茜草9g，椋榈炭16g，五倍子1.5g。水煎，去渣，取汁，温服。

山茱萸怎么吃

补益强身——萸肉苁蓉羊肉汤

羊肉（肥瘦）640克，山茱萸20克，肉苁蓉20克，桂圆肉20克，姜适量。山茱萸，肉苁蓉和桂圆用水洗净。羊肉斩件，入滚水中滚5分钟，捞起，用水洗净。瓦煲内加水，煲至水滚。放入全部材料，用中火煲3小时。加入盐调味，即可食用。日常用此汤水佐膳，可增强机体的抗病能力，防止天气寒冷时手脚不温。身体燥热，伤风感冒，风热咳嗽之人，不宜食用。

固肾，补血，安胎——莲萸粥

莲子60克，山茱萸45克，粳米250克。将莲子，山茱萸洗净，与淘净的粳米一齐放入锅中，加清水适量同煮至莲子，糯米熟烂成粥时即可。

壮腰健肾——山茱萸肉粥

粳米100克，山茱萸25克，白糖60克。将山茱萸肉用冷水侵泡半小时，捞出，沥干水分。取锅加入冷水，山茱萸肉，粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粥成，加入白糖调味，即可盛起食用。

补肾助阳，健脾养胃——萸肉羊肉粥

粳米60克，羊肉（瘦）60克，山茱萸15克，盐1克，葱白5克，姜5克。将山茱萸，羊肉分别洗净后切小丁。用沙锅煎山茱萸，取汁去渣，入羊肉，粳米同煮沸后，加入盐，葱白段，姜片，煮为稀粥。本品属温热性药粥，适于冬季服食，便溏者夏季不宜食用。

山茱萸古籍摘要

《神农本草经》：味酸，平。主治心下邪气，寒热，温中，逐寒湿痹，去三虫。

《名医别录》：微温、无毒。主治肠胃风邪，寒热，疝瘕，头脑风，风气去来，鼻塞，目黄，耳聋，面包，温中下气，出汗，强阴，益精，安五藏，通九窍，止小便利。久服明目，强力。

《日华子本草》：暖腰膝，助水藏，除一切风，逐一切气，破症结治酒齄。

《本草蒙筌》：味酸、涩，气平、微温。无毒。恶桔梗防风防己。入肝肾二经。合散为丸，惟取皮肉。温肝补肾，兴阳道以长阴茎；益髓固精，暖腰膝而助水脏。女人可匀经候，老者能节小便。除一切风邪，却诸般气证。通九窃，去三虫。轻身明目，其核勿用，滑精难收。谟按：经云：滑则气脱，山茱萸以涩，以收其滑。八味丸用之，无非取其益肾而固精也。

《本经》谓：其九窍堪通。是又尽信书，则不如无书矣！《本草乘雅》：酸温津润，合从水藏之精液亦非自力所能致，必欲待人待时而与者。茱谐朱，谓木胎火，含阳于内也；萸谐臾，谓冤曲从乙，木之性也。春半开花，夏半结实，色赤味酸，入肝之体，肝之心药也。心下为寒热所薄则火失暖热性，茱萸温中，对待治之。痹遂虫去而身轻矣。客曰：肝主疏泄，隆闭者当用茱萸。别录止小便利者，何也？颐曰：此肝用太过，茱萸补体，使体用均平耳。

《景岳全书》：味酸涩，主收敛，气平微温，阴中阳也。入肝肾二脏。能固阴补精，暖腰膝，壮阴气，涩带浊，节小便，益髓兴阳，调经收血。若脾气大弱而畏酸者，姑暂止之，或和以甘草、煨姜亦可。

《神农本草经读》：山萸色紫赤而味酸平，秉厥阴少阳木火之气，手厥阴心包、足厥阴肝，皆属于风木也；手少阳三焦、足少阳胆，皆属于相火也。心下巨阙穴，乃手厥阴心包之募，又心下为脾之分，曰邪气者，脾之邪，实为肝木之邪也，足厥阴肝木血少气亢，则克脾土，并于阳则热，并于阴则寒也，又寒热往来，为少阳之，山萸秉木火之气化，故咸主之。山萸味酸收敛，敛火归于下焦，火在下谓之少气，少火生气，所以温中。山萸味酸入肝，肝主藏血，血能充肤热肉，所以逐周身寒湿之痹。三虫者，厥阴风木之化也，仲景乌梅丸之酸，能治蛔厥，即从此物悟出。

山茱萸选购保存

山茱萸为各地所产萸肉的统称。以皮内肥厚、色红油润、酸味浓、干燥无核、洁净者为佳。

山茱萸易发霉、变色、虫蛀。应存储与干燥通风处。