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冬虫夏草

专补命门

补虚、补虚损、化痰、益精、益精气、止咳

别名：冬虫草、虫草、夏草冬虫、中华虫草

性味：味甘，性温。

归经：归肺、肾经。

煎法：另煎

适用体质：气虚体质，阴阳双补

冬虫夏草的功效与作用

补虚损，益精气，止咳化痰。

补肺益肾：用于肾阳不足所致的阳痿、遗精、腰膝酸软、畏寒肢冷、男子不育、宫冷不孕、尿频等，以及肺肾两虚所致的气短气喘、咳嗽无力、久咳虚喘等。

止血化痰：用于肺肾两虚所致的肺结核，表现为咳嗽、咯血、痰中带血等。

1、补肾壮阳

冬虫夏草性温而味甘，能滋肺阴、补肾阳。

2、止咳、平喘、化痰

冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

3、抗疲劳

冬虫夏草能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

4、调节造血功能

冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力，调节造血功能。

5、抗肿瘤

冬虫夏草中含有的虫草素有抑制、杀伤肿瘤细胞的作用，可直接对抗肿瘤。

冬虫夏草主治

用于久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后体虚、自汗盗汗等症。既能补肾固本，又能补肺实卫，除用于治疗外，多用于病后调补。

有报道可用于性功能低下、心律失常、冠心病、高脂血症、血小板减少、慢性气管炎、肺结核咯血、耳鸣、肝硬化、肿瘤、过敏性鼻炎等。

冬虫夏草成分及现代药理研究

主含核苷类成分腺苷、腺嘌呤核苷、次黄嘌呤核苷、次黄嘌呤、腺嘌呤、鸟嘌呤、尿嘧啶等，甾醇类成分麦角甾醇等。尚含蛋白质、脂肪酸、氨基酸、多糖等。具有调节免疫、抗肺肝肾损伤、降血糖、降血脂、抗肿瘤、延缓衰老及性激素样等作用。

现代药理实验证实，冬虫夏草的确具有增强机体免疫功能、增加心肌的血流量、降低胆固醇等作用，不仅能防治心脑血管疾病，还具有抗癌、延缓衰老的功用。

1.冬虫夏草具多方面的免疫作用。2.冬虫夏草可使心率减慢，心输出量和冠脉流量增加，有特异性增强心肌耐缺氧能力，增加心肌供血的作用，有扩张血管、抗心律失常作用。3.冬虫夏草有显著的促生血作用。4.冬虫夏草有抗肿瘤作用。5.冬虫夏草有明显的抗诱变效应。6.冬虫夏草可明显抑制小鼠自发性活动，有催眠、抗惊厥、降低体温的作用。7.冬虫夏草有较好的降血糖作用。8.冬虫夏草对肾毒性损伤有保护作用。9.冬虫夏草有一定的拟雄激素样作用和抗雌激素样作用。10.冬虫夏草有明显扩张气管、支气管平滑肌作用，有祛痰平喘作用。11.冬虫夏草有抗疲劳、耐缺氧、耐高温、低温作用。12.冬虫夏草有抗衰老作用。13.冬虫夏草有抗炎、抗菌、抗真菌、抗病毒作用。14.冬虫夏草有抗放射作用。 

冬虫夏草禁忌

有表邪者慎用。

服用冬虫夏草期间忌食萝卜。

前列腺患者最好停止服用。

风湿关节患者应减量服用。

肺热咯血者不宜用。

有过敏史者慎用。

儿童、孕妇及哺乳期妇女、感冒发烧、脑出血人群不宜食用冬虫夏草。

用量一般不宜超过9g。

冬虫夏草食用方法

日常用法：5～15g，用水煎，或入丸、散。

1、全年均可服用，冬季服用效果最佳。

2、服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。

3、泡茶

用开水冲泡，常喝可以预防感冒。

4、炖煮

将冬虫夏草、桂圆、大枣（去核）和乌鸡一起炖煮约3个小时，炖至熟烂，加盐调味即可。

5、泡酒

把冬虫夏草浸泡在白酒里，密封10天。每日3次，空腹饮用。

冬虫夏草选方

1、治筋骨疼痛

冬虫夏草1克，杜仲12g，五加皮10g，鸡血藤9g。水煎当茶饮，每日1剂，10天为1个疗程。

2、治风湿性骨病

冬虫夏草1g，五加皮50g，糯米适量。用清水煎煮，取汁，再加入糯米，同煮成糯米干饭，放凉后加酒曲适量，发酵酿酒，每日佐餐食用，适用于产后因外感寒邪导致的身痛。

3、治类风湿性关节炎

冬虫夏草1克，白芍30g，五加皮、甘草各10g。水煎当茶饮，有祛风除湿、养血止痛的功效。

4、补血滋阴：冬虫夏草2g，乌鸡1只，桂圆肉15g，大枣6枚(去核)。煲约3小时至熟烂，加盐调味,饮汤食肉。能补血滋阴。

5、防治感冒：冬虫夏草1g，用开水泡，代茶故。适用于习惯性感冒、平素体虚者。

6、治阳痿、遗精：冬虫夏草3g，白酒500ml。将冬虫夏草浸于酒中，密封浸泡10天即可服用。每日3次，空腹饮，每次10～20ml。适用于肾阳不足引起的阳痿、遗精。

冬虫夏草怎么吃

虫草蒸老鸭

材料：冬虫夏草5枚，鸭1只（约2000g）

调味料：米酒、生姜、葱白、盐各少许

做法：1、将鸭冲洗干净，放入锅中用沸水汆烫，再捞出，鸭头顺着脖颈处劈开，放入冬虫夏草，在用线扎好。

2、放入大碗中，加米酒、生姜、葱白、盐、清水，隔水蒸2小时即可。

养身功效：滋补肾精。适用于肾虚精亏、心悸怔忡、头晕耳鸣、腰酸腿软。

不孕不育、咳嗽咯血  

功效：补肺益肾，止血化痰 

做法：冬虫夏草1克，烘干研粉。每日2次，每次0.5克。主治肾阳不足所致的阳痿、遗精、男子不育、宫冷不孕、尿频等，以及肺肾两虚所致的气短气喘、咳嗽无力、久咳虚喘、咳嗽咯血、痰中带血等。

免疫力低下 

功效：补肺肾 

做法：冬虫夏草每次取5~10克，用沸水冲泡，加盖闷数分钟，趁热温服，至淡而无味时咀嚼服渣。

阳痿、遗精、尿频、不孕不育

功效：补肾填精 

做法：冬虫夏草5克，枸杞子30克，一同放入干净容器内，倒入黄酒1000毫升。密封，浸泡1周。每次10?20毫升，每日2次。

慢性肾炎  

功效：补肺益肾 

做法：冬虫夏草5?10克，文火慢煎1小时，饮汁食渣。

阳痿、遗精、畏寒 

功效：补肾健脾

做法：羊肉750克，洗净切块，入沸水中焯一下。冬虫夏草2克，怀山药、蜜枣各30克，枸杞子15克，生姜6克，与羊肉一同放入砂锅中，加适量水，武火煮滞后改文火炖3小加盐即成。吃肉喝汤，连同冬虫夏草一同服食。

补肺气，疗虚损，壮肾气，益精髓一一虫草补酒

冬虫夏草三四条，泡入适量白酒中，密封一段时间后饮用。

治咳平喘，健脾开胃一一虫草汽锅鸡

鸡块150克，虫草6条，姜3片，葱3小段，胡椒粉少许。将姜、葱、胡椒粉入沸水锅煮4分钟，加入鸡块來去血水，肉变色后捞出沥水，放汽锅内。虫草洗净，摆鸡块上，入姜、葱少许，加少量水，盖严盖，大火蒸1个半小时。鸡熟后加盐、胡椒粉，调味即可。

健脾开胃，滋养肝肾一虫草木耳炖乌龟

冬虫夏草40克，银耳20克，淮山药16克，枸杞子16克，盐少许，生姜1片，红枣2粒，乌龟1只，瘦猪肉120克。将活乌龟放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗千净；淮山药和枸杞子用清水浸透；银耳浸透发开洗净；红枣去核。瘦猪肉用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加适量开水，盖上盖，隔水炖4小时，加少许盐调味即可。

强健身体，改善体虚一一冬虫夏草茶

将冬虫夏草5克放入锅中，煎煮半小时。将适量红茶叶放入一起煮约5分钟后，加入适量蜂蜜调匀即可饮用。

冬虫夏草+淫羊藿增强补肾益精功效

冬虫夏草+北沙参增强补肺化痰功效

冬虫夏草+大枣  增强补血安神功效

冬虫夏草+鸭肉  增强补虚益气功效

冬虫夏草+羊肉  增强调肝补肾功效

冬虫夏草+鸡肉  增强温中补虚功效

冬虫夏草古籍摘要

《神农本草经》：味甘，寒。主治五脏六腑寒热，羸瘦，五癃，利小便，儿服坚骨，长肌肉。

《名医别录》：无毒。主治妇人乳难内闭。

《本草纲目》：葵，气味俱薄，淡滑为阳，故能利窍通乳，消肿滑胎。其根叶与子，功用相同。陈自明《妇人良方》云：乳妇气脉壅塞，乳汁不行，及经络凝滞，奶房胀痛，留蓄作痈毒者，用葵菜子（炒香），缩砂仁等分，为末，热酒服二钱。此药滋气脉，通营卫，行津液，极验。乃上蔡张不愚方也。通大便，消水气，滑胎，治痢。

《本草蒙筌》：臣，葵菜子也。味甘，气寒。性滑利。无毒。主五脏六腑寒热，羸瘦五癃，利小便；疗妇人乳难内闭，久服坚骨，长肌肉。

《本草备要》：滑肠利窍。甘寒淡滑。润燥利窍，通营卫，滋气脉，行津液，利二便，消水肿，用榆皮等分煎服。通关格，下乳滑胎。秋葵复种，经冬至春作子者，名冬葵子。

《本草崇原》：葵花开五色，四季长生，得生长化收藏之五气，故治五脏六腑之寒热羸瘦。冬葵子覆养过冬，气味甘寒而滑，故治五癃。夫膀胱不利为癃。五为土数，土不运行，则水道闭塞，故曰五癃。治五癃，则小便自利。久服坚骨，得少阴之气也。长肌肉，得太阴之气也。

《药性考》：“秘精益气，专补命门。”

冬虫夏草选购保存

虫体以完整、色泽黄亮、肥大丰满、肉色白、菌座短小者为佳。

须置于阴凉干燥处，以防潮、防虫蛀、防重压。宜加干燥剂储存，与花椒共存能防蛀。