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益智仁

补肾壮阳，温脾固精

补肾、止泻、壮阳

别名：益智子、益智、摘艼子

性味：味辛，性温。

归经：归脾、肾经。

煎法：

适用体质：阳虚体质

益智仁的功效与作用

促发育，抗衰老，补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，悦色延年，提高记忆力。

补肾固精：用于肾阳不足所致的腰膝酸软、四肢不温、遗精、遗尿、宫冷不孕、小便白浊、带下清稀量多。

温脾暧胃，摄涎止泻：用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、大便溏泄、多唾等。

1、提高免疫力

益智仁含有多种化合物、微量元素及结晶性中性物质等营养成分，对特异性细胞免疫功能也有促进作用，对阳虚怕冷的病人有明显的强壮和治疗作用。

2、提高性能力

益智仁所含的苯丙基糖苷类化合物能明显提高男性的性功能，并具有预防性能力降低的作用。

3、暖肾固精缩尿（下元虚寒遗精、遗尿、小便频数证）用治梦遗，常与乌药、山药等同用；用治下焦虚寒，小便频数，以益智仁、乌药各等份为末，山药糊丸，如缩泉丸。本品补益之中兼有收涩之性。

4、温脾止泻摄唾（脾肾虚寒之多睡，泄泻证）用治中焦虚寒之泄泻，可与黄芪、柴胡等同用；用治中焦虚寒，口多涎唾，单用或与附子、肉桂等配伍同用。

益智仁主治

用于下元虚寒、肾气不固的遗精、遗尿、白浊、膏淋、崩漏下血，以及脾肾虚寒泄泻、腹中冷痛、口多涎唾、寒疝腹痛等。

益智仁成分及现代药理研究

主含挥发油、姜醇；尚含丰富的B族维生素及微量元素锰、锌、钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜等。具有拮抗钙活性、强心、抗癌、控制回肠收缩、抑制前列腺素、抑制胃溃疡作用。

1.益智仁能抑制Na+-K+-ATP泵，具有强心作用，还有扩血管作用。2.益智仁有抑制肠管收缩作用。3.益智仁有抗癌作用。4.益智仁可抑制前列腺素的合成。5.益智仁可保Na+排K+，具有利尿作用。

益智仁禁忌

阴血火旺或因热而致遗精、滑精或妇女崩露带下者忌服。

孕妇慎用。

益智仁食用方法

日常用法：3～10g，用水煎服。

1、代茶饮

将益智仁捣碎，与茶一起放入茶杯中，用开水冲泡。

2、煮粥

先将益智仁水煎两次，取药液，再加入大米和清水一起煮粥。

3、炖煮

先将猪腰洗净切片，炒熟；然后加入益智仁、杜仲，放入适量的葱、姜；慢火炖熟即可。

益智仁选方

1、补肝肾、缩尿：猪腰1只，杜仲15g，益智仁6g，盐、生姜、葱适量。将猪腰挑净筋膜，切片，用加盐水炒，加杜仲、益智仁，放入适量生姜、葱，炖熟后食用，能补肝肾、缩尿。

2、治伤寒阴盛、心腹癌满、呕吐泄泻、手足膝冷：川乌12g，益智仁6g，干姜1.5g，青皮9g。将以上4味中药研成细末，放入砂锅中，加入适量清水、生姜和大枣，同煎，去渣，食前温服。

3、治脾气虚寒、小便频数、遗尿不止：乌药、益智仁各等分，山药适量。将乌药和益智仁研成细末，用酒煮山药为糊，将药末和山药糊成如梧桐子大的丸子。每服79丸，米汤送服。

4、温肾止遗、益智仁15g，绿茶3g。将益智仁揭碎，与茶一同放入茶杯中，开水冲泡，每日当茶饮。肾虚遗精者，可用益智仁绿茶来温肾止遗。

益智仁怎么吃

遗精  

功效：补肾固精 做法：益智仁研末，用温开水送服，每日2次，每次2克。

安胎动不、胎漏 

功效：补肾安胎  做法：益智仁、砂仁各100克，共研为末。每次5克，空腹米汤或盐水送服，每日2次。

尿频、小儿遗尿 

功效：固肾缩尿 做法：益智仁、乌药、山药糊各100克。益智仁用盐少许炒至微黄后，去盐，与乌药同研为末，用山药糊和丸如梧桐子大。每次50丸，临睡前用盐汤送服。

失眠健忘 

功效：补肾健脾，养心安神 做法：益智仁、茯神各100克，远志、生甘草各250克，共研成细末，用白酒调成糊状，制丸如梧桐子大小。每次50丸，每日2次，温开水或姜汤送服。

食欲不振 

功效：补肾健脾 做法：益智仁5克研末。樵米50克，加水煮至熟烂，放入益智仁末，加盐煮片刻即成。早晚分食。适用于脾肾两虚所致食欲不振、腰膝酸软、耳聋耳鸣等。

腰膝酸软 

功效：滋阴壮阳 做法：猪瘦肉300克，洗净，切片，放入砂锅，加入益智仁、核桃仁各15克，加入适量清水，文火煨2小时，加入适量盐、酱油炖至肉烂。当菜佐餐。适用于脾肾两虚所致腰膝酸软。

调肾补阳一一益智仁桑螵蛸炖猪小肚

糯米250克，桑螵蛸30克，益智仁5克，黑豆30克，猪小肚200克，盐、味精各适量。将猪小肚洗净；糯米洗净装入猪小肚内，用绳扎紧，用针扎些孔备用。黑豆、益智仁、桑螵蛸洗净备用；锅里放适量清水，投入猪小肚、黑豆、桑螵蛸、益智仁，用小火炖至猪小肚熟；放入适量盐，少许味精稍煮片刻，调味去药即可。

益智补脑，固肾涩精——益智羊脑汤

羊脑100克，益智仁20克，枸杞子60克，大葱10克，姜5克，盐1克，料酒5克，味精1克。先将益智仁、枸杞子洗净，用干净纱布包好；小心洗净羊脑，洗时不要碰破羊脑脑膜。将羊脑、药包同置于沙锅中，加入料酒、葱、盐、姜、清水，大火烧开，改小火烧1小时。食用时，加味精少许，吃羊脑喝汤。对肾虚所致头晕、失眠、遗精有较好的食疗效果。

补肾固精，温脾止泻——益智仁粥

粳米50克，益智仁（末）5克，盐少许。将糯米淘洗干净，放入沙锅内，加入清水，先用大火煮沸，再用小火熬成稀粥。调入益智仁末和少量盐，稍煮片刻，待粥稠停火即可。

活血祛淤，调经止痛一一益母草红専瘦肉汤

益智仁60克，红枣（干）30克，猪肉（瘦）500克，盐3克，味精2克。将益母草择去杂物，红枣去核，用清水洗净，瘦猪肉用清水洗净，切成小块。把全部用料放入锅内，加入清水适量，大火煮沸后,改用小火煲两三个小时，放入盐、味精调味即可。

补虚，益智一核桃炖鸡

鸡一只（约1200克），核桃仁50克，益智仁20克，山药（干）25克，姜、盐各少许。鸡放入滚水中，大火煮3分钟，取起洗净（怕汤肥，可撕去外皮）。将鸡、核桃仁、山药、益智仁、姜共入器瓜中，小火炖50分钟，加盐调味即可。

益智仁+补骨脂增强补肾助阳功效

益智仁+丁香增强温中止呕功效

益智仁+诃子增强温补脾肾功效

益智仁+乌药增强固肾缩尿功效

益智仁+砂仁增强补肾安胎功效

益智仁+远志增强养心安神功效

益智仁古籍摘要

《开宝本草》：味辛，温，无毒。主遗精虚漏，小便馀沥，益气安神，补不足，安三焦，调诸气。夜多小便者，取二十四枚，碎，入盐同煎服，有奇验。

《本草纲目》：益智大辛，行阳退阴之药也，三焦、命门气弱者宜之。

《本草蒙筌》：味辛，气温。无毒。主君相二火，入脾肺肾经。在四君子则入脾，在集香丸则入肺，在凤髓膏则入肾。二经而互用者，盖有子母相关意焉。和中气及脾胃寒邪，禁遗精并小便遗溺。止呕哕而摄涎唾，调诸气以安三焦。更治夜多小便，入盐煎服立效。

《景岳全书》：气味辛温。能调诸气，避寒，治客寒犯胃，暖胃和中，去心腹气滞疼痛，理下焦虚寒，温肾气，治遗精余沥梦泄，赤金带浊。及夜多小便者，取二十余枚，研碎，入盐少许，同煎服之，有奇验。此行阳退阴之药，凡脾寒不能进食，及三焦命门阳气衰弱者皆宜之。然其行性多，补性少，必兼补剂用之斯善。若单服多服，未免过于散气。

《本草备要》：燥脾肾，补心肾。辛热。本脾药，兼入心肾，主君相二火。补心气、命门、三焦之不足，心为脾母，补火故能生土。能涩精固气。

益智仁选购保存

以粒大、饱满、气味浓者为佳。

益智仁炮制后贮干燥容器内。炒益智仁、盐益智仁应密闭，置于阴凉干燥处保存。